7º dia – Domingo – Desintoxicação

Café-da-manhã

Suco de melão, hortelã e água de coco verde – 300 ml.
(Bater 1 fatia média de melão, 4 folhas de hortelã e 150 ml de água de coco verde)
Chá verde – 150 ml.

Lanche-da-manhã

Suco de abacaxi, agrião e dente de leão – 300 ml.
(Bater 2 fatias de abacaxi, 4 folhas de agrião e 2 folhas de dente de leão e água a gosto).

Almoço

2 pratos de sopa desintoxicante de legumes. (ver receita)

Lanche-da-tarde 1

Suco de maracujá com maçã – 300 ml.
(Bater a polpa de 1 maracujá, 1 maçã e água a gosto)
Chá verde – 150 ml.

Lanche-da-tarde 2

Suco de limão, kiwi e couve verde – 300 ml.
(Bater 1 limão, 1 kiwi, ½ folha de couve verde e água a gosto).

Lanche da tarde 3

1 prato de sopa desintoxicante completa (ver receita)
Chá de hortelã – 150 ml.

Jantar

2 pratos de sopa desintoxicante de legumes. (ver receita)

Ceia

Chá de camomila com gotas de própolis – 150 ml.